Optimiser son temps
Gérer son temps et ses priorités pour être efficace
Parti pris :
« Chaque matin, au réveil, nous sommes crédités de 86 400 secondes de vie pour la journée, et lorsque nous nous endormons le soir il n’y a pas de report à nouveau, ce qui n’a pas été vécu dans la journée est perdu, hier vient de passer. Chaque matin cette magie recommence. »
Alors qu’en faisons-nous de nos 86 400 secondes quotidiennes ?
Comment gérons nous nos priorités ?
Comment vivons nous et faisons nous vivre à notre entourage notre gestion du temps ? »
Objectifs :
- Identifier mes symptômes vis-à-vis de la gestion du temps.
- Comprendre les leviers techniques, la méthode de gestion du temps et des priorités.
- Connaître les leviers relationnels pour gérer son temps avec efficacité.
- Savoir utiliser ces leviers et ses outils pour gérer son temps et ses priorités.
- Mettre en place un plan d’action individuel
Public :
Tout public
Options complémentaires :
La formation à la gestion du temps peut aussi être réalisée très différemment en organisant une mise en condition des participants sous forme de rallye parisien, suivi d’un débriefing et d’un apport d’outils.
Contenu :
- Quel temps ? Pourquoi le gérer ?
- Les différentes lois qui régissent le temps
- Diagnostic
- Connaître son comportement face au temps
- Analyser ses temps d’activité
- Priorisation et planification des tâches
- Différencier l’urgent de l’important
- Les voleurs de temps
- La délégation
- La gestion des réunions, des mails, des appels
- Les leviers relationnels pour gérer son temps
- Les messages contraignants
- Trucs et astuces
